Росен Митков

Казвам се Росен Митков, специализант съм в Института по интегративна психотерапия и психосоматика, работя като психотерапевт под супервизия, както индивидуално, така и с двойки.

Истинска любов и разликата между зрялата и незрялата любов

От както се помня в ежедневието се сблъсквам с идеята за истинска любов, онази чиста, безкористна и взаимна любов между двама партньори. В приказките за вълшебния свят на принцове и принцеси, в прозата и киното. Но кога една връзка се основава на истинска любов и кога тя е незряла младежка авантюра, какво отличава временното влюбване …

Истинска любов и разликата между зрялата и незрялата любов Read More »

Бърнаут и стрес при грижа за родителите

Как да се погрижим и да избегнем бърнаут

Често в живота ни има хора, които силно обичаме и за които полагаме грижи – малки деца, възрастни родители, а в някои случаи и партньора. Полагаме много усилия да се погрижим, да им даваме, да ги подкрепим или успокоим, да сме с тях, когато имат нужда от нас. Често до степен, до която може да …

Как да се погрижим и да избегнем бърнаут Read More »

niska-cena

Терапия на ниска цена

Ниска цена за терапия в България? Психотерапията не е от най-достъпните услуги и това е така, понеже професията е отговорна, с високи ниво на образование и дългогодишна квалификация, специализации и тренинги, които са скъпоструващи и без които услугата не би била ефективна и качествена. Това и е една от професиите, за която има изискване за продължаващо …

Терапия на ниска цена Read More »

Активно слушане

Много хора ме питат как да подобрят комуникацията си с близките. Активното слушане ни помага да се свържем с другите и най-вече да избегнем неразбирателство, било то с хората, които обичаме или пък с колеги в работата. То по своята същност означава временно да оставим своите нужди настрана, както и личното си мнение и предразсъдъци, …

Активно слушане Read More »

therapy

Психотерапевт под супервизия

Някои хора ме питат какво означава терапевт да работи под супервизия, какво представлява и как протича терапия? Психотерапевт под супервизия Терапевтите под супервизия са специализанти в психотерапевтична школа, които покриват определени изисквания и които са получили разрешително за работа с решение от комисия (което се преразглежда ежегодно). В началото на своята практика, психотерапевтът е задължен …

Психотерапевт под супервизия Read More »

Как да овладееш гнева

Гневът е силна емоция, по-силна от раздразнението и фрустрацията, в някои случаи може да е неудържим (подобно на ярост). Той е в израз на недогувание и непримирение и може да има деструктивна сила. Често трудностите с управление на гнева дават негативно отражение към взаимоотношенията с близките или останалите. Понякога гневът е адекватна реакция, например когато …

Как да овладееш гнева Read More »

Възпитателни стратегии за хиперактивни деца

Как да подходим към деца с хиперактивност и занижено внимание Предизвикателство е за един родител да се справи с по-хиперактивно дете, което има и занижено внимание. Ето няколко препоръки за стратегии: Проявете търпение. Неспазването на дисциплина може да фрустрират всеки родител, а детето да прояви емоционален изблик. Понякога тези изблици помагат на детето за неговото …

Възпитателни стратегии за хиперактивни деца Read More »

Записване на час: Понеделник - Събота

X